Sistemul energetic
Sistemele Energetice în Alergare și Alte Sporturi Mai bine spus, oboseala și cele 3 sisteme energetice….
Sistemul nervos.
Sistemul Nervos Și Importanța Sa în Antrenamentul Sportivilor Sistemul nervos reprezintă centrul de control al organismului…
Hai la alergat.
Beneficiile alergării – De ce merită să îți pui pantofii de sport și să ieși pe…
Verbier marathon.
Verbier marathon by UTMB, n-a fost doar cea mai bună cursă din afara țării pt mine,…
Alergarea în sezonul rece.
Sfaturi și recomandări pentru alergarea în sezonul rece. Dacă preferați să evitați banda de alergare la…
Kima Trophy 2024
Visele sunt ca să le trăiești. De ani buni am visat la cursa asta. Pandemia a…
Zela ultra maraton.
Zela ultra marathon. Așa se numește concursul, care are, dacă nu mă înșel, 5 distanțe. Eu…
Diferențe între planurile lui Pfitzinger și Daniels
Pentru început trebuie spus că ambii par să aibă aceleași filozofii. Nici nu e de mirare,…
Maratonul avansat de Pfitzinger și Douglas.
Îmi place să mă documentez când sunt pasionat de ceva. Cum sunt sigur că mai sunt…
Manualul de alergare de Jack Daniels.
Am cumpărat-o în 2022, prin noiembrie. Îmi amintesc și acum. Eram atât de încântat că mi-au…
FeaturedGrigne Skymarathon
Grigne Skymarathon, un concurs de categoria premier din circuitul Skurunner World Series. Se spune la ei…
Royal Ultra Sky Marathon
E trecut de ora 23. Maine avem cursa. Ne-am hotarat sa ne trezim la 03:30, o…