You may also like
Periodizarea Liniară
Periodizarea liniară, una dintre cele mai folosite metode de-a lungul timpului. Cum îți poți organiza antrenamentele…
Antrenamentul pentru 10 km
Antrenamentul și strategiile cursei de 10 kilometri. Privind înapoi la antrenamentele mele pentru curse montane, nu...
Periodizarea neliniară
Periodizarea neliniară. Știu că așa sunt majoritatea, la fel ca mine, entuziasmat și nerăbdător să progresez…