You may also like
Antrenamentul pentru maraton
De ce să alergi un maraton? Să o spun pe aia dreaptă, deși alerg de mulți…
Periodizarea Liniară
Periodizarea liniară, una dintre cele mai folosite metode de-a lungul timpului. Cum îți poți organiza antrenamentele…
Periodizarea Bloc
Periodizarea bloc. O altfel de periodizare. După cele trei periodizări prezentate zilele trecute, liniară, neliniara și…